Ich darf Dir unsere Yoga Therapie und Vinyasa und Hatha-Yoga Expertinnen vorstellen.

Mit ihrer sehr sanften und klaren Energie begleitet Dich Kerstin durch fließende Bewegungen in Verbindung mit dem Atem aber auch kräftigende Körperübungen bis hin zu einer entspannten Yoga Praxis. Im Einzelsetting, wird auch auf die Emotionen, Beziehungen, Ernährung, Schlaf, Gewohnheiten, Glaubensätze und Gedanken eingegangen um, Ein ganzheitliches Programm miteinander für die Gesundheit auszuarbeiten.

Kurz ausgedrückt steht Yoga Therapie für: Stabilität, Kraft  und Ausdauer

Für Elena ist Yoga ein wundervolles Werkzeug, um sich auf alle Ebenen besser spüren zu lernen. Elena verbindet Bewegung und Atem und so kommst du ins Fließen. Sie lässt Elemente der Yogaphilosophie in die Stunde einfließen und benutzt sehr gerne, wie sie sagt, ihr Werkzeug die Stimme. Durch den Gesang begleitet sie dich in die Endentspannung.

Bei uns erwartet Dich eine ganzheitliche Yogapraxis im kleinen Rahmen.

Der fast 50qm große und helle Raum ermöglicht jeden, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi, anzukommen und sich gleich wohlzufühlen.

Hier kannst du zur Ruhe kommen, Energie tanken, deinen Körper und seine Grenzen wahrnehmen und erweitern.

Yogastil – Yoga Therapie – Kerstin 

Vinyasa- und Hatha-Yoga – Elena

Im Einzeltherapie, sind gleichermaßen die Emotionen, Beziehungen, Ernährung, Schlaf, Gewohnheiten, Glaubensätze und Gedanken von großer Bedeutung, und worauf auch geachtet wird um eine gute Gesundheit zu erlangen.